3月19日(ri)，“2021世(shi)界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)全球主題(ti)發布暨慕思與(yu)世(shi)界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)協會戰略合(he)作(zuo)啟動(dong)會”以(yi)多會場全球同步直播(bo)的形式成功舉行。本屆世(shi)界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)以(yi)“RegularSleep，healthyfuture（規(gui)律睡(shui)眠(mian)(mian)，健(jian)(jian)康(kang)未來）”為主題(ti)，由世(shi)界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)協會戰略規(gui)劃(hua)執行總監AllanObryan和慕思集團總裁姚吉慶共同宣布，旨在倡導人們關注并重(zhong)視健(jian)(jian)康(kang)睡(shui)眠(mian)(mian)，遵循自然規(gui)律和生物節(jie)律，提(ti)高睡(shui)眠(mian)(mian)質量和健(jian)(jian)康(kang)水平。

　　會上，慕思寢具與世界睡(shui)眠(mian)協(xie)會正式達成戰略合作伙(huo)伴關系，今后將協(xie)作開展學術研(yan)究(jiu)項目(mu)，測試研(yan)究(jiu)運用諸如智能(neng)睡(shui)眠(mian)系統和人(ren)體智能(neng)等技術，一(yi)同推(tui)動(dong)全人(ren)類健康睡(shui)眠(mian)。

　　睡眠問(wen)題被世(shi)界關注

　　世(shi)界睡(shui)(shui)眠(mian)協會(hui)聯席主席LourdesDelRosso認(ren)為，2020年爆發的(de)(de)(de)肆(si)虐全球的(de)(de)(de)新冠疫情給全人(ren)類(lei)敲響了(le)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)警鐘，也讓人(ren)們(men)重新認(ren)識到了(le)睡(shui)(shui)眠(mian)的(de)(de)(de)重要性(xing)。她強(qiang)調，現有的(de)(de)(de)研究表明，睡(shui)(shui)眠(mian)是免疫系統(tong)(tong)調節必不可少的(de)(de)(de)一環，它不僅(jin)強(qiang)化(hua)了(le)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)免疫系統(tong)(tong)，同時(shi)也能提高人(ren)體(ti)對疫苗的(de)(de)(de)反(fan)應(ying)。這說(shuo)明睡(shui)(shui)眠(mian)是抵御疾病的(de)(de)(de)第一道防線(xian)。

　　慕(mu)思總裁姚吉慶對此也表(biao)示，“在(zai)沒(mei)有什(shen)么(me)特效藥(yao)的(de)情況下，人們需要(yao)(yao)(yao)意識到睡(shui)眠(mian)是提升(sheng)免疫力的(de)重要(yao)(yao)(yao)途徑，睡(shui)眠(mian)力與免疫力休戚相關。”此外(wai)，姚吉慶還提出自己“智商＋情商＋睡(shui)商＝完美人生”的(de)成功算式(shi)，“在(zai)現代社會(hui)想(xiang)要(yao)(yao)(yao)取得大的(de)成功離不開(kai)睡(shui)商，睡(shui)得好才會(hui)有更(geng)高的(de)決策(ce)力和工作(zuo)效率(lv)。”

　　據(ju)(ju)世(shi)界衛生組織(zhi)統計：全球(qiu)27％的(de)人(ren)(ren)存在(zai)睡(shui)眠(mian)(mian)問(wen)題(ti)，睡(shui)眠(mian)(mian)問(wen)題(ti)已成(cheng)為(wei)(wei)世(shi)界問(wen)題(ti)。“中(zhong)國(guo)人(ren)(ren)的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)問(wen)題(ti)也不(bu)容小覷”，姚(yao)吉(ji)慶說。多(duo)年來，慕(mu)(mu)思每年都(dou)會(hui)攜手中(zhong)國(guo)睡(shui)眠(mian)(mian)研究會(hui)針(zhen)(zhen)對不(bu)同圈層發(fa)布睡(shui)眠(mian)(mian)白皮書，用專業數據(ju)(ju)反映國(guo)人(ren)(ren)最(zui)真(zhen)實的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)狀況，為(wei)(wei)更多(duo)的(de)人(ren)(ren)群提(ti)出針(zhen)(zhen)對性的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)解決方案(an)，對提(ti)升(sheng)大眾的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)意(yi)識(shi)起(qi)到了(le)積極作用。今年3月18日，慕(mu)(mu)思攜手中(zhong)國(guo)睡(shui)眠(mian)(mian)研究會(hui)、keep聯合(he)發(fa)布的(de)《2021年運動與睡(shui)眠(mian)(mian)白皮書》一經發(fa)出迅速(su)成(cheng)為(wei)(wei)微博(bo)熱(re)搜，＃中(zhong)國(guo)有(you)超(chao)3億人(ren)(ren)存在(zai)睡(shui)眠(mian)(mian)障礙＃而運動人(ren)(ren)群失眠(mian)(mian)困擾比例僅為(wei)(wei)10％，這一調查結果迄今為(wei)(wei)止(zhi)已引起(qi)7．3億人(ren)(ren)關注、6．2萬(wan)人(ren)(ren)討論。

　　世界睡(shui)眠(mian)協會新添戰略(lve)伙伴，睡(shui)眠(mian)日上成果多

　　世界(jie)(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)日已有21年歷史，發(fa)展至今已成為一(yi)個全(quan)球性的(de)提高(gao)大眾對(dui)睡(shui)眠(mian)(mian)健康認知的(de)活動(dong)(dong)，在世界(jie)(jie)各(ge)地不同(tong)文化中(zhong)引起廣泛共鳴(ming)。2016年世界(jie)(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)協會(hui)由世界(jie)(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)聯合會(hui)（WSF）和世界(jie)(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)醫(yi)學協會(hui)（WASM）聯合成立(li)，以實現“促進(jin)全(quan)球睡(shui)眠(mian)(mian)健康”為使命，進(jin)一(yi)步推動(dong)(dong)了該(gai)節日的(de)全(quan)球進(jin)程。

　　LourdesDelRoss主(zhu)席在(zai)會(hui)上表示，世界(jie)睡眠(mian)協會(hui)將在(zai)全球范圍(wei)內進一(yi)步推動和鼓(gu)勵睡眠(mian)研(yan)究、教育和病患關(guan)懷(huai)等方(fang)面的(de)進步，從而更好(hao)地(di)履行協會(hui)使命(ming)。作為全球睡眠(mian)資源整合者以及世界(jie)睡眠(mian)日的(de)合作伙伴(ban)，慕思集團為世界(jie)睡眠(mian)日提供了(le)大(da)力的(de)支(zhi)持，專(zhuan)業致力于人(ren)體健康(kang)睡眠(mian)研(yan)究，提高人(ren)們的(de)睡眠(mian)質量，這是雙方(fang)達(da)成(cheng)共識的(de)重(zhong)要基礎(chu)。

　　會上，慕思集團總裁姚吉慶對2021世界睡眠日的主題進行闡述：“睡眠是抵御疾病的第一道防線，睡眠力就是免疫力，健康未來的第一步就是做到規律睡眠。”他認為，睡眠質量離不開規律作息的養成，同時也離不開良好的睡眠環境，比如做好通風，保持室內舒適的溫濕度，創造黑暗的睡眠環境等。“有一張舒適的、適合自己的床墊至關重要。”姚吉慶說(shuo)。

　　據悉，未來，慕思與世界睡(shui)眠協會將(jiang)對規律睡(shui)眠如(ru)(ru)何影響人類(lei)免疫系統和其整體健康(kang)(kang)、規律優質的(de)(de)睡(shui)眠對人們(men)(men)身心健康(kang)(kang)的(de)(de)影響、智能(neng)(neng)睡(shui)眠系統技(ji)術等領域開展學術合作(zuo)。隨著(zhu)關(guan)系的(de)(de)推進，雙方將(jiang)邀請更多(duo)的(de)(de)睡(shui)眠專家，共同研究如(ru)(ru)何通過人工智能(neng)(neng)技(ji)術提升人們(men)(men)睡(shui)眠質量等課(ke)題。

　　對此，姚吉慶表示，慕(mu)思集團(tuan)自成立(li)之(zhi)日起，一(yi)(yi)直以“讓(rang)人(ren)們睡(shui)得更好(hao)”為使命(ming)，堅持不懈地在全(quan)(quan)世界范圍內傳播(bo)健康(kang)睡(shui)眠(mian)文化(hua)，慕(mu)思每年(nian)都會進行一(yi)(yi)年(nian)一(yi)(yi)度(du)的(de)全(quan)(quan)球睡(shui)眠(mian)文化(hua)之(zhi)旅，感受世界的(de)睡(shui)眠(mian)文化(hua)，同時也把健康(kang)睡(shui)眠(mian)理(li)念帶到全(quan)(quan)世界。成為世界睡(shui)眠(mian)協會的(de)戰略合作伙伴，意味著慕(mu)思將擔負更大的(de)責任。

　　同時，姚吉(ji)慶總裁(cai)還介紹了慕思(si)集團近些年來的(de)(de)發展情(qing)況(kuang)。他表示，作為全球(qiu)健康睡(shui)(shui)眠(mian)資源的(de)(de)整合者，慕思(si)一直積極參(can)與到(dao)國(guo)際前沿睡(shui)(shui)眠(mian)研究中去，將(jiang)人(ren)(ren)體(ti)工程學的(de)(de)前沿研究運用到(dao)產品設計中，并探(tan)究能更好改善睡(shui)(shui)眠(mian)，適配人(ren)(ren)體(ti)工程學的(de)(de)新(xin)材質。慕思(si)也在致力于(yu)研發新(xin)一代數字化智能健康睡(shui)(shui)眠(mian)系統(tong)，打造智慧臥室，目(mu)前已經運用人(ren)(ren)工智能的(de)(de)前沿技術，研發出(chu)T10智能睡(shui)(shui)眠(mian)系統(tong)。

　　目前，慕(mu)思的(de)全球(qiu)專賣店已遍布(bu)全球(qiu)20多個(ge)國家和地(di)區，并搭(da)建了覆蓋全生(sheng)命周期的(de)品牌矩陣(zhen)，在(zai)每個(ge)國家和地(di)區都會進(jin)行充分調(diao)研和研究，通過私人(ren)定(ding)制健康(kang)睡眠系統以及數字化睡眠方案解決不同(tong)人(ren)群(qun)的(de)睡眠問題。

　　運(yun)動(dong)＋睡眠：健康生(sheng)活的(de)簡單算式

會(hui)(hui)上討論(lun)期間，姚吉(ji)慶指出(chu)，充足的(de)(de)(de)睡眠、適量的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)、合(he)理的(de)(de)(de)飲食和(he)平衡的(de)(de)(de)心(xin)態是公認的(de)(de)(de)健康(kang)四(si)大基石。其中(zhong)(zhong)睡眠和(he)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)相(xiang)(xiang)輔相(xiang)(xiang)成，是保持(chi)健康(kang)的(de)(de)(de)核心(xin)關(guan)系。《2021運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)與(yu)睡眠白皮書》顯(xian)示(shi)(shi)，運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)人群(qun)每(mei)天睡眠時長平均為8．1小時，規律運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)人睡眠質(zhi)(zhi)量最好，失(shi)眠困擾比例僅(jin)為10％。這一(yi)觀點得(de)到了(le)本(ben)次參會(hui)(hui)的(de)(de)(de)心(xin)理學教授CharlesMorin的(de)(de)(de)支持(chi)，他表示(shi)(shi)，如果(guo)每(mei)天睡前(qian)的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)時間和(he)強度(du)相(xiang)(xiang)對(dui)固定，將會(hui)(hui)更有(you)效地增加深度(du)睡眠時間，提(ti)高睡眠質(zhi)(zhi)量，特別是在中(zhong)(zhong)老年人群(qun)體(ti)中(zhong)(zhong)效果(guo)尤為明顯(xian)。《白皮書》中(zhong)(zhong)還指出(chu)，晚12點后睡覺人群(qun)的(de)(de)(de)睡前(qian)活動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)中(zhong)(zhong)，56％的(de)(de)(de)人選擇使(shi)用電子(zi)產品。對(dui)此(ci)，CharlesMorin強調，在睡前(qian)做適當的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)人群(qun)要比面對(dui)手機或者電腦(nao)屏幕(mu)的(de)(de)(de)人群(qun)獲(huo)得(de)更優質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)睡眠。

　　“擁有良好睡眠、精力充沛，才(cai)能(neng)投(tou)入新(xin)的(de)拼搏，而適(shi)當的(de)運(yun)動(dong)也(ye)能(neng)促(cu)進睡眠質(zhi)量(liang)的(de)提高。“姚吉慶建(jian)議每天盡(jin)量(liang)在方便的(de)時間(jian)進行20－30分鐘的(de)運(yun)動(dong)，這將會有效的(de)提高身體(ti)健(jian)康(kang)及睡眠質(zhi)量(liang)。

　　世界睡(shui)眠協會也基于現(xian)有的科(ke)學調(diao)研提出擁有良好睡(shui)眠的建議(yi)：保持(chi)一(yi)個固定(ding)的作(zuo)息習慣和(he)起(qi)床時間(jian)；避免睡(shui)前(qian)攝入咖啡因(yin)；忌酒；日(ri)常鍛煉；充足(zu)的日(ri)照也很重要，到了晚上要調(diao)暗燈光(guang)和(he)避免使用電子產品。

　　既然(ran)運動與睡眠之間(jian)互相作(zuo)用，那么對于專業的(de)(de)運動員(yuan)來說(shuo)，充(chong)足(zu)的(de)(de)睡眠更(geng)是提升身體素質和運動效率的(de)(de)關鍵。

　　亞特蘭大大學的(de)(de)(de)(de)(de)神經(jing)學副(fu)教(jiao)授RomyHoque在會上表示，當前需要提高(gao)大眾對“睡(shui)眠對運動(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)重要性”的(de)(de)(de)(de)(de)認知。睡(shui)眠作為人體的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)我修復的(de)(de)(de)(de)(de)基石，睡(shui)眠狀況不(bu)在最佳狀態的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，例如長期被(bei)鬧鐘(zhong)吵醒了，運動(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)表現(xian)就會下降(jiang)。想(xiang)要有最佳表現(xian)，運動(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)必須有健康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)狀態、自(zi)我修復和(he)韌性，而韌性指的(de)(de)(de)(de)(de)是能(neng)經(jing)得(de)起運動(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)高(gao)強度高(gao)壓的(de)(de)(de)(de)(de)訓練，這恰恰能(neng)被(bei)優質的(de)(de)(de)(de)(de)睡(shui)眠提升。

　　近(jin)幾(ji)年(nian)，慕思在運動與(yu)睡(shui)眠(mian)領域的深(shen)耕也印(yin)證(zheng)了這一點。作為中國女(nv)排(pai)官(guan)方贊(zan)助商、2019年(nian)國際籃(lan)(lan)聯籃(lan)(lan)球世界(jie)杯(bei)深(shen)度合(he)作伙伴、澳網全球合(he)作伙伴，慕思發現“運動”與(yu)“睡(shui)眠(mian)”是(shi)(shi)為身體(ti)賦能的一體(ti)雙面，相輔相成。競(jing)技體(ti)育所帶來的，不(bu)僅是(shi)(shi)扣人心弦的精彩瞬間(jian)、速度與(yu)力量的美、極限的開發與(yu)突破，更是(shi)(shi)一種健(jian)康、積(ji)極、飽含活力的身體(ti)狀態，這一切(qie)不(bu)僅需要高效充足的睡(shui)眠(mian)來養精蓄銳，也與(yu)慕思一直(zhi)所倡(chang)導(dao)的“今晚，睡(shui)好一點”品牌理念不(bu)謀而合(he)。

　　“規律(lv)睡眠，健康未來”是當下(xia)的主題，更(geng)需持久的努力。此次與世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)睡眠協會(hui)達成(cheng)的戰略(lve)合作伙伴關(guan)系(xi)，意味著慕(mu)思在世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)舞(wu)臺上(shang)越發(fa)活(huo)躍，也是中國(guo)家居(ju)行(xing)業邁向(xiang)世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)的重(zhong)要一步。姚吉(ji)慶表示，2021年(nian)，慕(mu)思與世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)睡眠協會(hui)將會(hui)碰撞出更(geng)多有利于促進全(quan)球健康睡眠的火花，只要人人都(dou)能(neng)睡個好覺，就(jiu)能(neng)活(huo)出健康力，世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)(jie)也會(hui)變得更(geng)加美好！

　　會(hui)議最后，Lourdes主(zhu)席再次呼吁大家珍惜規律睡(shui)眠。她表示，世(shi)界(jie)睡(shui)眠協會(hui)將與慕思攜手(shou)，整合更多的(de)(de)世(shi)界(jie)睡(shui)眠資源和優秀的(de)(de)睡(shui)眠專家，聯合其他優秀睡(shui)眠品牌(pai)共同為世(shi)界(jie)創造(zao)一(yi)個(ge)共贏共生(sheng)的(de)(de)睡(shui)眠健康生(sheng)態。