3月17日，3.21世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普活動啟動儀式在京舉行，公布了由中國睡眠研究會與慕思寢具攜手推出的(de)《2022中國(guo)國(guo)民健康睡眠(mian)(mian)白(bai)皮書(shu)》，與會嘉賓聚焦睡眠(mian)(mian)議(yi)題，圍繞白(bai)皮書(shu)呈(cheng)現的(de)國(guo)人睡眠(mian)(mian)全圖景進行了精(jing)彩紛呈(cheng)的(de)解讀與討論。

　　中國(guo)科協科普部(bu)副(fu)部(bu)長(chang)(chang)廖(liao)紅(hong)、中國(guo)睡(shui)眠(mian)研(yan)究會理事長(chang)(chang)黃(huang)志力、人民網副(fu)總編輯孫海峰(feng)、北京體育大學副(fu)校(xiao)長(chang)(chang)洪平、中國(guo)睡(shui)眠(mian)研(yan)究會秘書長(chang)(chang)左和鳴、慕思(si)集團副(fu)董(dong)事長(chang)(chang) 總裁姚吉慶等出席了此(ci)次(ci)活動，人民網科普提供媒體支持。

　　與會嘉(jia)賓參(can)與《2022中國(guo)國(guo)民健康睡(shui)眠白(bai)皮書》發布(bu)

　　在發布會上，由中(zhong)國(guo)(guo)(guo)睡(shui)眠(mian)(mian)研究會理事(shi)郭(guo)兮(xi)恒教(jiao)授(shou)對白皮書進行了(le)深度解(jie)讀，據郭(guo)教(jiao)授(shou)介(jie)紹，《2022年(nian)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)國(guo)(guo)(guo)民健康睡(shui)眠(mian)(mian)白皮書》作為(wei)洞察(cha)國(guo)(guo)(guo)人(ren)睡(shui)眠(mian)(mian)情(qing)況(kuang)的(de)有效窗口，收集了(le)1.1萬(wan)余人(ren)的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)數(shu)(shu)據，覆蓋31個(ge)省、自治區、直轄(xia)市(shi)以及(ji)港澳(ao)臺地(di)區，以扎實數(shu)(shu)據和細致調查鋪陳出(chu)煙(yan)火中(zhong)國(guo)(guo)(guo)里每個(ge)個(ge)體的(de)“睡(shui)眠(mian)(mian)故事(shi)”。在活動當(dang)天，隨著白皮書的(de)發布，其中(zhong)的(de)熱門睡(shui)眠(mian)(mian)數(shu)(shu)據迅速(su)引發網(wang)友熱議。

　　中(zhong)國睡(shui)眠(mian)研究會(hui)理事(shi)郭兮(xi)恒(heng)教授解讀(du)《2022中(zhong)國國民健(jian)康睡(shui)眠(mian)白皮書》

　　今(jin)年的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)白皮書聚焦不(bu)同圈(quan)層人群(qun)的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)問題，對其睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)質量、困境進行(xing)了詳細分析，不(bu)僅(jin)展示了睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)問題的(de)(de)(de)多樣(yang)性(xing)，如“家庭主婦睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)時長(chang)在(zai)6小時以下比率高達(da)33%”、“49%的(de)(de)(de)醫生(sheng)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)不(bu)足6小時”、“近(jin)三成(cheng)互聯網企(qi)業(ye)從(cong)業(ye)者(zhe)選擇更換床品和聽音樂的(de)(de)(de)方式改善(shan)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)質量”……還嘗試(shi)為每個群(qun)體提供破解睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)難題的(de)(de)(de)方案(an)。

　　不止(zhi)于理性數(shu)據，在(zai)(zai)《2022年中(zhong)國國民(min)健康睡(shui)(shui)眠白皮書(shu)》中(zhong)，還進一(yi)(yi)步(bu)洞察到數(shu)據背后的(de)睡(shui)(shui)眠故事，揭示了不同(tong)圈層人群(qun)面臨的(de)睡(shui)(shui)眠問題如何與他們的(de)選擇與焦慮勾連。如“約(yue)70%的(de)互聯(lian)網(wang)從業者因為擔心(xin)職(zhi)業前景而(er)睡(shui)(shui)不好”、“由于從事辛(xin)苦(ku)的(de)體力勞動后能量被(bei)耗盡，超過60%的(de)快(kuai)遞、外賣小(xiao)哥入睡(shui)(shui)時長(chang)在(zai)(zai)30分鐘以內”，而(er)隨著“睡(shui)(shui)眠令”和雙減政(zheng)策的(de)陸續出(chu)臺，這一(yi)(yi)變化也反映(ying)在(zai)(zai)孩子們的(de)睡(shui)(shui)眠里——“六成中(zhong)小(xiao)學生睡(shui)(shui)眠時長(chang)增加”。

　　構筑國人(ren)睡(shui)眠全(quan)圖景并非一日之功，據悉，這(zhe)已是睡(shui)眠行(xing)業(ye)(ye)領(ling)軍企(qi)業(ye)(ye)慕思(si)第十年(nian)參(can)與睡(shui)眠調查。自2013年(nian)試水“睡(shui)商”調查以來，從2014到2021年(nian)，慕思(si)分別對中國企(qi)業(ye)(ye)家、中產階層、青年(nian)、運動人(ren)群等不同群體的(de)睡(shui)眠情況進行(xing)了詳細調研，通過(guo)身(shen)體力(li)行(xing)的(de)努力(li)傳(chuan)播睡(shui)眠文化。

慕思集團副董事長、總裁姚吉慶介紹世界睡眠(mian)日的品牌(pai)探索與(yu)觀察

　　不僅呈現《2022中(zhong)國(guo)(guo)國(guo)(guo)民健(jian)(jian)康(kang)睡(shui)眠(mian)(mian)白皮(pi)書》，此(ci)次發布(bu)會還發布(bu)了(le)今(jin)年世界睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)的中(zhong)國(guo)(guo)主題(ti)及“健(jian)(jian)康(kang)睡(shui)眠(mian)(mian)，晚安中(zhong)國(guo)(guo)”圓桌(zhuo)論壇(tan)。本屆世界睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)的中(zhong)國(guo)(guo)主題(ti)是“良(liang)好睡(shui)眠(mian)(mian)，健(jian)(jian)康(kang)通行(xing)”，呂云(yun)輝教授對(dui)這一主題(ti)進行(xing)了(le)闡釋(shi)，希望(wang)在(zai)快節奏(zou)時代喚起(qi)公眾對(dui)睡(shui)眠(mian)(mian)的關注與覺察。

　　《健康睡(shui)眠，晚安中(zhong)國》公益(yi)短片(pian)海報

　　呼應白(bai)皮(pi)書與(yu)睡(shui)眠(mian)(mian)日主題發(fa)布(bu)，由人(ren)(ren)(ren)民網出(chu)品，慕思(si)特別支持(chi)的(de)《健康(kang)睡(shui)眠(mian)(mian)，晚(wan)(wan)安中國(guo)(guo)(guo)(guo)》公益主題短(duan)片在(zai)發(fa)布(bu)會上(shang)完成首發(fa)。在(zai)這則短(duan)片中，不同領域(yu)的(de)明星與(yu)素人(ren)(ren)(ren)——知(zhi)名演員、奧(ao)運冠軍、創業者(zhe)、科研人(ren)(ren)(ren)、睡(shui)眠(mian)(mian)專家、平(ping)凡建(jian)設者(zhe)，共同發(fa)出(chu)對睡(shui)眠(mian)(mian)與(yu)生活(huo)、睡(shui)眠(mian)(mian)與(yu)健康(kang)的(de)追問與(yu)表達，引發(fa)了現場觀眾共鳴。誠(cheng)如(ru)有關負責人(ren)(ren)(ren)所言(yan)“把(ba)每(mei)一(yi)個中國(guo)(guo)(guo)(guo)人(ren)(ren)(ren)的(de)夢(meng)合在(zai)一(yi)起，就是中國(guo)(guo)(guo)(guo)夢(meng);讓每(mei)一(yi)個中國(guo)(guo)(guo)(guo)人(ren)(ren)(ren)都(dou)(dou)能(neng)睡(shui)好覺，收獲晚(wan)(wan)安，就是晚(wan)(wan)安中國(guo)(guo)(guo)(guo)。通過這個短(duan)片，我們希望(wang)每(mei)一(yi)個中國(guo)(guo)(guo)(guo)人(ren)(ren)(ren)都(dou)(dou)能(neng)夠擁有良好的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)，進而(er)擁有健康(kang)的(de)體魄(po)，去追求自己的(de)夢(meng)。”

 現場嘉賓共同(tong)發起“今晚早睡一小時”公(gong)益活動(dong)

　　為了(le)進一(yi)步推動今(jin)年睡(shui)眠(mian)日主題的(de)(de)落(luo)地和實施(shi)，在發布(bu)會(hui)最后(hou)，慕思聯合中國睡(shui)眠(mian)研究會(hui)邀請現場(chang)嘉賓作(zuo)為睡(shui)眠(mian)公(gong)益(yi)倡導人，共同發起了(le)“今(jin)晚早睡(shui)一(yi)小時”的(de)(de)早睡(shui)公(gong)益(yi)行動，呼(hu)吁逐夢的(de)(de)人們像關心(xin)工作(zuo)與生活(huo)一(yi)樣關心(xin)睡(shui)眠(mian)，一(yi)夜好夢。

　　不僅(jin)如此(ci)(ci)，在此(ci)(ci)次世界睡(shui)眠日(ri)，人民網邀請明星(xing)關曉彤、體(ti)操冠(guan)軍陳一(yi)(yi)冰、自由式(shi)滑(hua)雪奧(ao)運冠(guan)軍徐夢桃、競(jing)走奧(ao)運冠(guan)軍王麗(li)萍、乒乓球世界冠(guan)軍劉國正、花樣滑(hua)冰運動員王詩玥、知名營養師顧中一(yi)(yi)等為該公益行(xing)動打call，打造 “今晚早睡(shui)一(yi)(yi)小(xiao)時”公益vcr，線下線上同步，將此(ci)(ci)次發布會推向高潮。